はなっこりー 生 と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較
はなっこりー 生と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | はなっこりー 生 | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 89.5 | 54.1 | 35.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.4 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 5.1 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 15.3 | -15.3 | g | | コレステロール | | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 0.5 | 16 | -15.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 23.3 | -23.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 21.6 | -21.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 23.4 | -21.1 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 1.4 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 23.4 | -18 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 1.3 | -0.3 | g | | ナトリウム | 5 | 330 | -325 | mg | | カリウム | 380 | 150 | 230 | mg | | カルシウム | 51 | 47 | 4 | mg | | マグネシウム | 22 | 18 | 4 | mg | | リン | 79 | 76 | 3 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.18 | 0.1 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | (Tr) | 1 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 3 | 1 | 2 | μg | | レチノール | | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 4 | 1 | 3 | μg | | β-カロテン | 1200 | 10 | 1190 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 10 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 1200 | 19 | 1181 | μg | | レチノール活性当量 | 97 | 16 | 81 | μg | | ビタミンD | | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 1.8 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.1 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 140 | 21 | 119 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 1.6 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.04 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 220 | 27 | 193 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.34 | 0.16 | mg | | ビオチン | 8.5 | 0.2 | 8.3 | μg | | ビタミンC | 90 | 2 | 88 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.8 | -0.8 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |