はなっこりー 生 と洋風料理 カレー類 ビーフカレーの栄養素を比較
はなっこりー 生と洋風料理 カレー類 ビーフカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | はなっこりー 生 | 洋風料理 カレー類 ビーフカレー | 差 | 単位 | | 水分 | 89.5 | 78.5 | 11 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.1 | -2.1 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 2.4 | 1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.6 | -8.6 | g | | コレステロール | | 10 | -10 | mg | | 脂質 | 0.5 | 9 | -8.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 6.9 | -6.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.7 | -5.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 7.9 | -5.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 0.9 | 2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 8.1 | -2.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1 | 2 | -1 | g | | ナトリウム | 5 | 680 | -675 | mg | | カリウム | 380 | 93 | 287 | mg | | カルシウム | 51 | 20 | 31 | mg | | マグネシウム | 22 | 8 | 14 | mg | | リン | 79 | 32 | 47 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.12 | 0.16 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 3 | 2 | 1 | μg | | レチノール | | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 4 | 27 | -23 | μg | | β-カロテン | 1200 | 75 | 1125 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 2 | 7 | μg | | β-カロテン当量 | 1200 | 90 | 1110 | μg | | レチノール活性当量 | 97 | 9 | 88 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.4 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 140 | 3 | 137 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.03 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 0.8 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.05 | 0.18 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 220 | 4 | 216 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.14 | 0.36 | mg | | ビオチン | 8.5 | 0.9 | 7.6 | μg | | ビタミンC | 90 | 1 | 89 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.7 | -1.7 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 缶詰製品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |