はなっこりー 生 と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
はなっこりー 生と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | はなっこりー 生 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 89.5 | 2.9 | 86.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 17.8 | -17.8 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 20.2 | -16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.7 | -2.7 | g | | コレステロール | | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 0.5 | 3.7 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.7 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.9 | -27.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 37.2 | -34.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 3.5 | -0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 37.1 | -31.7 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 1 | 35.6 | -34.6 | g | | ナトリウム | 5 | 13000 | -12995 | mg | | カリウム | 380 | 560 | -180 | mg | | カルシウム | 51 | 72 | -21 | mg | | マグネシウム | 22 | 55 | -33 | mg | | リン | 79 | 230 | -151 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.27 | 0.01 | mg | | ヨウ素 | Tr | 3700 | -3700 | μg | | セレン | 1 | 27 | -26 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 3 | 12 | -9 | μg | | レチノール | | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 4 | 190 | -186 | μg | | β-カロテン | 1200 | 1200 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 47 | -38 | μg | | β-カロテン当量 | 1200 | 2100 | -900 | μg | | レチノール活性当量 | 97 | 180 | -83 | μg | | ビタミンD | | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 1.5 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 140 | 100 | 40 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.29 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1 | 5.7 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 9.3 | -7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.25 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 220 | 140 | 80 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.93 | -0.43 | mg | | ビオチン | 8.5 | 4.7 | 3.8 | μg | | ビタミンC | 90 | 12 | 78 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 33.8 | -33.8 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |