はなっこりー 生 と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
はなっこりー 生と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | はなっこりー 生 | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 89.5 | 53.7 | 35.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13 | -13 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 15.5 | -11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 12.3 | -12.3 | g | | コレステロール | | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 0.5 | 13.7 | -13.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.9 | -13.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 12.6 | -12.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.3 | 17.1 | -14.8 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 1.2 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 14.9 | -9.5 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1 | 2.3 | -1.3 | g | | ナトリウム | 5 | 630 | -625 | mg | | カリウム | 380 | 260 | 120 | mg | | カルシウム | 51 | 48 | 3 | mg | | マグネシウム | 22 | 24 | -2 | mg | | リン | 79 | 220 | -141 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | マンガン | 0.28 | 0.13 | 0.15 | mg | | ヨウ素 | Tr | 4 | -4 | μg | | セレン | 1 | 13 | -12 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 3 | 7 | -4 | μg | | レチノール | | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 4 | 1 | 3 | μg | | β-カロテン | 1200 | 98 | 1102 | μg | | β-クリプトキサンチン | 9 | 8 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 1200 | 100 | 1100 | μg | | レチノール活性当量 | 97 | 24 | 73 | μg | | ビタミンD | | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 2.9 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.6 | -1.5 | mg | | δ-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 140 | 27 | 113 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.08 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.09 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 1 | 6.6 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 1.6 | 9.7 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.23 | 0.28 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 220 | 13 | 207 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.87 | -0.37 | mg | | ビオチン | 8.5 | 2.8 | 5.7 | μg | | ビタミンC | 90 | 1 | 89 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 1.6 | -1.6 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |