つるにんじん 根 生 と香辛料類 こしょう 黒 粉の栄養素を比較
つるにんじん 根 生と香辛料類 こしょう 黒 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | つるにんじん 根 生 | 香辛料類 こしょう 黒 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 77.7 | 12.7 | 65 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 8.9 | -8.9 | g | | たんぱく質 | 1 | 11 | -10 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 5.5 | -5.5 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 6 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 42.3 | -42.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 38.5 | -38.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.7 | 69.2 | -66.5 | g | | 食物繊維総量 | 17.1 | | 17.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.8 | 66.6 | -46.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 3.7 | -2.9 | g | | ナトリウム | 2 | 65 | -63 | mg | | カリウム | 190 | 1300 | -1110 | mg | | カルシウム | 61 | 410 | -349 | mg | | マグネシウム | 33 | 150 | -117 | mg | | リン | 75 | 160 | -85 | mg | | 鉄 | 5.9 | 20 | -14.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.11 | 1.2 | -1.09 | mg | | マンガン | 0.4 | 6.34 | -5.94 | mg | | ヨウ素 | 2 | 5 | -3 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 16 | 30 | -14 | μg | | モリブデン | 7 | 14 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 13 | 170 | -157 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 4 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 180 | -166 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 15 | -14 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 0 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | | 0.28 | mg | | ビオチン | 1.5 | 20 | -18.5 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： ブラックペッパー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |