つるにんじん 根 生 と調味料類 （みそ類） 豆みその栄養素を比較
つるにんじん 根 生と調味料類 （みそ類） 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | つるにんじん 根 生 | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 77.7 | 44.9 | 32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.8 | -14.8 | g | | たんぱく質 | 1 | 17.2 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 10.2 | -10.2 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.7 | 10.5 | -9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.7 | 10.7 | -8 | g | | 食物繊維総量 | 17.1 | 6.5 | 10.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.8 | 14.5 | 5.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 12.9 | -12.1 | g | | ナトリウム | 2 | 4300 | -4298 | mg | | カリウム | 190 | 930 | -740 | mg | | カルシウム | 61 | 150 | -89 | mg | | マグネシウム | 33 | 130 | -97 | mg | | リン | 75 | 250 | -175 | mg | | 鉄 | 5.9 | 6.8 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.66 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.4 | | 0.4 | mg | | ヨウ素 | 2 | 31 | -29 | μg | | セレン | 1 | 19 | -18 | μg | | クロム | 16 | 9 | 7 | μg | | モリブデン | 7 | 64 | -57 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 13 | | 13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 14 | 0 | 14 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.6 | 1.1 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | ビタミンK | 0 | 19 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 3.4 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.41 | 0.13 | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 54 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.36 | -0.08 | mg | | ビオチン | 1.5 | 17 | -15.5 | μg | | ビタミンC | 6 | 0 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 10.9 | -10.9 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |