(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分54.751.23.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.114.5-12.4 g
たんぱく質3.217-13.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.40.95.5 g
コレステロール170-170 mg
脂質6.81.45.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物35.52114.5 g
食物繊維総量1.6-1.6 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物34.124.79.4 g
有機酸0 g
灰分1.35.7-4.4 g
ナトリウム72000-1993 mg
カリウム490310180 mg
カルシウム47416 mg
マグネシウム2859-31 mg
リン98170-72 mg
0.90.60.3 mg
亜鉛0.51.3-0.8 mg
0.130.18-0.05 mg
マンガン0.440.150.29 mg
ヨウ素410000-9996 μg
セレンTr33-33 μg
クロムTr3-3 μg
モリブデン431 μg
レチノール2-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン598-93 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量5100-95 μg
レチノール活性当量Tr11-11 μg
ビタミンD1-1 μg
α-トコフェロール4.51.72.8 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール6.306.3 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.120.060.06 mg
ビタミンB20.030.04-0.01 mg
ナイアシン0.41.8-1.4 mg
ナイアシン当量14.5-3.5 mg
ビタミンB60.450.080.37 mg
ビタミンB124.5-4.5 μg
葉酸331518 μg
パントテン酸0.620.160.46 mg
ビオチン25.1-3.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr5.2-5.2 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク