(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ と調味料類 (その他) みりん風調味料の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ調味料類 (その他) みりん風調味料の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ調味料類 (その他) みりん風調味料単位
水分54.743.611.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.12.1 g
たんぱく質3.20.13.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.46.4 g
コレステロール00 mg
脂質6.806.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.9-39.9 g
利用可能炭水化物(質量計)39.2-39.2 g
差引き法による利用可能炭水化物35.555.6-20.1 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール00 g
炭水化物34.155.7-21.6 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分1.30.21.1 g
ナトリウム768-61 mg
カリウム4903487 mg
カルシウム47Tr47 mg
マグネシウム28127 mg
リン981583 mg
0.90.10.8 mg
亜鉛0.5Tr0.5 mg
0.13Tr0.13 mg
マンガン0.4400.44 mg
ヨウ素44 μg
セレンTr0 μg
クロムTr0 μg
モリブデン44 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン55 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量505 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール4.54.5 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロール6.36.3 mg
δ-トコフェロール0.10.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.12Tr0.12 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.400.4 mg
ナイアシン当量1Tr1 mg
ビタミンB60.4500.45 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸33033 μg
パントテン酸0.6200.62 mg
ビオチン22 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.3-0.3 g
食塩相当量Tr0.2-0.2 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0gアルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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