（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ と調味料類 （ルウ類） カレールウの栄養素を比較
（たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎと調味料類 （ルウ類） カレールウの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （たまねぎ類） たまねぎ りん茎 油いため （あめ色たまねぎ | 調味料類 （ルウ類） カレールウ | 差 | 単位 | | 水分 | 54.7 | 3 | 51.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.1 | 5.7 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 3.2 | 6.5 | -3.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.4 | 32.8 | -26.4 | g | | コレステロール | | 20 | -20 | mg | | 脂質 | 6.8 | 34.1 | -27.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 38.1 | -38.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 35.1 | -35.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 35.5 | 40 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 34.1 | 44.7 | -10.6 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.3 | 11.7 | -10.4 | g | | ナトリウム | 7 | 4200 | -4193 | mg | | カリウム | 490 | 320 | 170 | mg | | カルシウム | 47 | 90 | -43 | mg | | マグネシウム | 28 | 31 | -3 | mg | | リン | 98 | 110 | -12 | mg | | 鉄 | 0.9 | 3.5 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.13 | 0 | mg | | マンガン | 0.44 | 0.58 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 4 | 0 | 4 | μg | | セレン | Tr | 10 | -10 | μg | | クロム | Tr | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 4 | 14 | -10 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 60 | -55 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 19 | -19 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 69 | -64 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.5 | 2 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 6.3 | 3.2 | 3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.09 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 1 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.45 | 0.07 | 0.38 | mg | | ビタミンB12 | | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 9 | 24 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.38 | 0.24 | mg | | ビオチン | 2 | 4.1 | -2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 10.6 | -10.6 | g | | 備考 | 皮（保護葉）、底盤部及び頭部を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン：0ｇ | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |