(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ と小麦 [その他] かやきせんべいの栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ小麦 [その他] かやきせんべいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ小麦 [その他] かやきせんべい単位
水分54.79.844.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.12.1 g
たんぱく質3.210.6-7.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.46.4 g
コレステロール0 mg
脂質6.81.94.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物35.575.1-39.6 g
食物繊維総量0 g
糖アルコール0 g
炭水化物34.175.1-41 g
有機酸0 g
灰分1.32.7-1.4 g
ナトリウム7970-963 mg
カリウム490150340 mg
カルシウム471928 mg
マグネシウム28271 mg
リン98110-12 mg
0.90.80.1 mg
亜鉛0.50.6-0.1 mg
0.130.15-0.02 mg
マンガン0.440.76-0.32 mg
ヨウ素413 μg
セレンTr5-5 μg
クロムTr1-1 μg
モリブデン415-11 μg
レチノール0 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン514 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量514 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール4.50.34.2 mg
β-トコフェロールTr0.2-0.2 mg
γ-トコフェロール6.306.3 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.120.17-0.05 mg
ビタミンB20.030.020.01 mg
ナイアシン0.41.2-0.8 mg
ナイアシン当量13-2 mg
ビタミンB60.450.090.36 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸331617 μg
パントテン酸0.620.390.23 mg
ビオチン22.3-0.3 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr2.5-2.5 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g別名: おつゆせんべい0
可食部100g当たりの成分です。
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