(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ と畜肉類 うし [副生物] 第三胃 生の栄養素を比較

(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ畜肉類 うし [副生物] 第三胃 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ畜肉類 うし [副生物] 第三胃 生単位
水分54.786.6-31.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.19.2-7.1 g
たんぱく質3.211.7-8.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.40.95.5 g
コレステロール120-120 mg
脂質6.81.35.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物35.52.932.6 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物34.1034.1 g
有機酸0 g
灰分1.30.40.9 g
ナトリウム750-43 mg
カリウム49083407 mg
カルシウム471631 mg
マグネシウム281018 mg
リン988018 mg
0.96.8-5.9 mg
亜鉛0.52.6-2.1 mg
0.130.080.05 mg
マンガン0.440.070.37 mg
ヨウ素44 μg
セレンTr0 μg
クロムTr0 μg
モリブデン44 μg
レチノール4-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン55 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量5(Tr)5 μg
レチノール活性当量Tr4-4 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール4.50.14.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール6.306.3 mg
δ-トコフェロール0.100.1 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.120.040.08 mg
ビタミンB20.030.32-0.29 mg
ナイアシン0.41.7-1.3 mg
ナイアシン当量13.6-2.6 mg
ビタミンB60.450.020.43 mg
ビタミンB124.6-4.6 μg
葉酸33330 μg
パントテン酸0.620.64-0.02 mg
ビオチン22 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量Tr0.1-0.1 g
備考皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g別名: せんまい0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク