すいぜんじな 葉 生 と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の栄養素を比較
すいぜんじな 葉 生と調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | すいぜんじな 葉 生 | 調味料類 （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味 | 差 | 単位 | | 水分 | 93.1 | 48.4 | 44.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.5 | -5.5 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 6.4 | -5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 10.7 | -10.7 | g | | コレステロール | | 9 | -9 | mg | | 脂質 | 0.6 | 11 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.4 | -5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 5.1 | -5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0 | 16.4 | -16.4 | g | | 食物繊維総量 | 4 | 1.6 | 2.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 3.4 | 16.8 | -13.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 17.4 | -16 | g | | ナトリウム | 1 | 6500 | -6499 | mg | | カリウム | 530 | 270 | 260 | mg | | カルシウム | 140 | 61 | 79 | mg | | マグネシウム | 42 | 43 | -1 | mg | | リン | 42 | 100 | -58 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.8 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | マンガン | 2.11 | 0.09 | 2.02 | mg | | ヨウ素 | 3 | 2 | 1 | μg | | セレン | Tr | 4 | -4 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 8 | 31 | -23 | μg | | レチノール | | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 11 | (Tr) | 11 | μg | | β-カロテン | 4200 | 18 | 4182 | μg | | β-クリプトキサンチン | 8 | 7 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4300 | 22 | 4278 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 2 | 348 | μg | | ビタミンD | | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.8 | 0.3 | 3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 2.2 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 270 | 5 | 265 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.08 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.1 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB12 | | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 66 | 27 | 39 | μg | | パントテン酸 | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | ビオチン | 4.7 | 6.5 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 17 | 0 | 17 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 16.5 | -16.5 | g | | 備考 | 別名： 金時草、式部草
廃棄部位： 葉柄基部
食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0.3ｇ | ペーストタイプ
濃縮割合： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |