（しょうが類） 新しょうが 根茎 生 とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
（しょうが類） 新しょうが 根茎 生とデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （しょうが類） 新しょうが 根茎 生 | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 96 | 60.9 | 35.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.2 | 5 | -4.8 | g | | たんぱく質 | 0.3 | 5.6 | -5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 11.7 | -11.7 | g | | コレステロール | | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 0.3 | 12.9 | -12.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.8 | 20.8 | -20 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.8 | 19.9 | -19.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.7 | 21.6 | -20.9 | g | | 食物繊維総量 | 1.9 | 0 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.7 | 19.9 | -17.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | g | | ナトリウム | 3 | 52 | -49 | mg | | カリウム | 350 | 90 | 260 | mg | | カルシウム | 11 | 72 | -61 | mg | | マグネシウム | 15 | 6 | 9 | mg | | リン | 23 | 130 | -107 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.02 | 0.02 | mg | | マンガン | 7.65 | 0.01 | 7.64 | mg | | ヨウ素 | Tr | 21 | -21 | μg | | セレン | 0 | 7 | -7 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 3 | 5 | -2 | μg | | レチノール | | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 6 | 21 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 24 | -18 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 130 | -130 | μg | | ビタミンD | | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 10 | 20 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.05 | 0.67 | -0.62 | mg | | ビオチン | 0.5 | 8.4 | -7.9 | μg | | ビタミンC | 2 | (Tr) | 2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 皮及び茎
食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0.1ｇ | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |