コリアンダー 葉 生 と（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いための栄養素を比較
コリアンダー 葉 生と（ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | コリアンダー 葉 生 | （ピーマン類） オレンジピーマン 果実 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 92.4 | 85.8 | 6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.8 | -0.8 | g | | たんぱく質 | 1.4 | 1.1 | 0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | | 0 | g | | コレステロール | | | 0 | mg | | 脂質 | 0.4 | 5.1 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.8 | -3.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.8 | -3.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.1 | 7.8 | -7.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | | 4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 4.6 | 7.6 | -3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 0.4 | 0.8 | g | | ナトリウム | 4 | Tr | 4 | mg | | カリウム | 590 | 270 | 320 | mg | | カルシウム | 84 | 5 | 79 | mg | | マグネシウム | 16 | 11 | 5 | mg | | リン | 59 | 30 | 29 | mg | | 鉄 | 1.4 | 0.4 | 1 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.11 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | 2 | 0 | 2 | μg | | セレン | Tr | 0 | 0 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 23 | 7 | 16 | μg | | レチノール | | | 0 | μg | | α-カロテン | 5 | 150 | -145 | μg | | β-カロテン | 1700 | 480 | 1220 | μg | | β-クリプトキサンチン | 34 | 320 | -286 | μg | | β-カロテン当量 | 1700 | 720 | 980 | μg | | レチノール活性当量 | 150 | 60 | 90 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 5.2 | -3.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 2.5 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 190 | 11 | 179 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.04 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 1.4 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 1.5 | 1.6 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.34 | -0.23 | mg | | ビタミンB12 | | | 0 | μg | | 葉酸 | 69 | 57 | 12 | μg | | パントテン酸 | 0.52 | 0.26 | 0.26 | mg | | ビオチン | 6.2 | 2.6 | 3.6 | μg | | ビタミンC | 40 | 170 | -130 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 別名： 香菜（シャンツァイ）、パクチー
廃棄部位： 根、食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0.3ｇ | 別名： パプリカ
へた、しん及び種子を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン：0ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |