（その他） ミックスベジタブル 冷凍 茹で物 とえだまめ 冷凍の栄養素を比較
（その他） ミックスベジタブル 冷凍 茹で物とえだまめ 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （その他） ミックスベジタブル 冷凍 茹で物 | えだまめ 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 80.9 | 67.1 | 13.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11.1 | -11.1 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 13 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 7.2 | -7.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.8 | 7.6 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 5.3 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.9 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.1 | 5.6 | 2.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.5 | 7.3 | -0.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.6 | 10.6 | 4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.7 | -1.2 | g | | ナトリウム | 16 | 5 | 11 | mg | | カリウム | 180 | 650 | -470 | mg | | カルシウム | 19 | 76 | -57 | mg | | マグネシウム | 20 | 76 | -56 | mg | | リン | 67 | 190 | -123 | mg | | 鉄 | 0.7 | 2.5 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.4 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.42 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.2 | 1.12 | -0.92 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | Tr | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 19 | 190 | -171 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1400 | 22 | 1378 | μg | | β-カロテン | 3500 | 170 | 3330 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 4 | 14 | μg | | β-カロテン当量 | 4200 | 180 | 4020 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 15 | 335 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 8.2 | -7.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 10 | 28 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.28 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.13 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 1.6 | -0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 4.5 | -2.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.14 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 44 | 310 | -266 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.51 | -0.21 | mg | | ビオチン | 3.1 | 9.2 | -6.1 | μg | | ビタミンC | 5 | 27 | -22 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 配合割合： グリンピース冷凍ゆで28、スイートコーン冷凍ゆで39、にんじん冷凍ゆで33
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 廃棄部位： さや
硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |