（その他） ミックスベジタブル 冷凍 茹で物 ととうもろこし 玄穀 黄色種の栄養素を比較
（その他） ミックスベジタブル 冷凍 茹で物ととうもろこし 玄穀 黄色種の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （その他） ミックスベジタブル 冷凍 茹で物 | とうもろこし 玄穀 黄色種 | 差 | 単位 | | 水分 | 80.9 | 14.5 | 66.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.4 | -7.4 | g | | たんぱく質 | 3.1 | 8.6 | -5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 4.5 | -4.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.8 | 5 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 71.2 | -71.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 64.8 | -64.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8.1 | 63.3 | -55.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.5 | 9 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 14.6 | 70.6 | -56 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 1.3 | -0.8 | g | | ナトリウム | 16 | 3 | 13 | mg | | カリウム | 180 | 290 | -110 | mg | | カルシウム | 19 | 5 | 14 | mg | | マグネシウム | 20 | 75 | -55 | mg | | リン | 67 | 270 | -203 | mg | | 鉄 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.18 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.2 | | 0.2 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | Tr | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 19 | 20 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1400 | 11 | 1389 | μg | | β-カロテン | 3500 | 99 | 3401 | μg | | β-クリプトキサンチン | 18 | 100 | -82 | μg | | β-カロテン当量 | 4200 | 150 | 4050 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 13 | 337 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.6 | 3.9 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 10 | 0 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.3 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 1.8 | 3 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.39 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 44 | 28 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.57 | -0.27 | mg | | ビオチン | 3.1 | 8.3 | -5.2 | μg | | ビタミンC | 5 | 0 | 5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0 | 0 | g | | 備考 | 配合割合： グリンピース冷凍ゆで28、スイートコーン冷凍ゆで39、にんじん冷凍ゆで33
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： とうきび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |