（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いため と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いためと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いため | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 85.2 | 9.7 | 75.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.7 | 8.3 | -7.6 | g | | たんぱく質 | 0.9 | 10 | -9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.8 | 18.6 | -14.8 | g | | コレステロール | Tr | 10 | -10 | mg | | 脂質 | 4 | 19.1 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.1 | 54.7 | -49.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.9 | 49.8 | -44.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 50.5 | -45.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 6.1 | -1.9 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 9.3 | 54.6 | -45.3 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 0.6 | 6.6 | -6 | g | | ナトリウム | 60 | 2500 | -2440 | mg | | カリウム | 210 | 180 | 30 | mg | | カルシウム | 33 | 200 | -167 | mg | | マグネシウム | 9 | 26 | -17 | mg | | リン | 33 | 110 | -77 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.17 | 0.4 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 1 | 12 | -11 | μg | | セレン | 0 | 19 | -19 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 1 | 17 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 4400 | 25 | 4375 | μg | | β-カロテン | 11000 | 120 | 10880 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 13000 | 130 | 12870 | μg | | レチノール活性当量 | 1100 | 12 | 1088 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.5 | 2.7 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 7.9 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 11 | 10 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.61 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.52 | -0.49 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.2 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 0.7 | 2.7 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 24 | 14 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | ビオチン | 2.3 | 2.4 | -0.1 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 6.3 | -6.1 | g | | 備考 | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： Tr
食物繊維：AOAC2011.25法 | 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |