（にんじん類） にんじん 根 冷凍 茹で物 とデザート菓子類 ゼリー オレンジの栄養素を比較
（にんじん類） にんじん 根 冷凍 茹で物とデザート菓子類 ゼリー オレンジの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 茹で物 | デザート菓子類 ゼリー オレンジ | 差 | 単位 | | 水分 | 91.7 | 77.6 | 14.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 1.6 | -1 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 2.1 | -1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.5 | 18.4 | -14.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 17.8 | -14.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 19.1 | -15.6 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 0.2 | 3.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 7 | 19.8 | -12.8 | g | | 有機酸 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 灰分 | 0.4 | 0.4 | 0 | g | | ナトリウム | 40 | 5 | 35 | mg | | カリウム | 130 | 180 | -50 | mg | | カルシウム | 31 | 9 | 22 | mg | | マグネシウム | 8 | 10 | -2 | mg | | リン | 26 | 17 | 9 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.03 | 0.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 0 | 0 | 0 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 4200 | 7 | 4193 | μg | | β-カロテン | 10000 | 16 | 9984 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 50 | -50 | μg | | β-カロテン当量 | 12000 | 45 | 11955 | μg | | レチノール活性当量 | 1000 | 4 | 996 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 0.3 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.02 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 18 | 26 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.22 | -0.02 | mg | | ビオチン | 1.6 | 0.3 | 1.3 | μg | | ビタミンC | 1 | 40 | -39 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | (Tr) | 0.1 | g | | 備考 | 硝酸イオン： Tr
食物繊維：AOAC2011.25法
| 別名：オレンジゼリー
ゼラチンゼリー
ゼリー部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |