（にんじん類） にんじん 根 冷凍 茹で物 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
（にんじん類） にんじん 根 冷凍 茹で物と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 茹で物 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 91.7 | 9.7 | 82 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.6 | 8.3 | -7.7 | g | | たんぱく質 | 0.7 | 10 | -9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 18.6 | -18.5 | g | | コレステロール | 0 | 10 | -10 | mg | | 脂質 | 0.2 | 19.1 | -18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.5 | 54.7 | -51.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.3 | 49.8 | -46.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.5 | 50.5 | -47 | g | | 食物繊維総量 | 3.5 | 6.1 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 7 | 54.6 | -47.6 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.4 | 6.6 | -6.2 | g | | ナトリウム | 40 | 2500 | -2460 | mg | | カリウム | 130 | 180 | -50 | mg | | カルシウム | 31 | 200 | -169 | mg | | マグネシウム | 8 | 26 | -18 | mg | | リン | 26 | 110 | -84 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.07 | -0.03 | mg | | マンガン | 0.14 | 0.4 | -0.26 | mg | | ヨウ素 | 0 | 12 | -12 | μg | | セレン | 0 | 19 | -19 | μg | | クロム | Tr | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 1 | 17 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 4200 | 25 | 4175 | μg | | β-カロテン | 10000 | 120 | 9880 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12000 | 130 | 11870 | μg | | レチノール活性当量 | 1000 | 12 | 988 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.9 | 2.7 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.9 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 6 | 10 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.61 | -0.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.52 | -0.5 | mg | | ナイアシン | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 0.5 | 2.7 | -2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 18 | 14 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビオチン | 1.6 | 2.4 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 1 | 2 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 6.3 | -6.2 | g | | 備考 | 硝酸イオン： Tr
食物繊維：AOAC2011.25法
| 調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |