（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍と香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 71.8 | 3.8 | 68 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 9.2 | -6.8 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 15 | -12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 8.2 | -3.2 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.8 | 8.2 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.4 | | 16.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.2 | | 15.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.4 | 65.9 | -50.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | | 4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.9 | 60.1 | -41.2 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 12.9 | -12.3 | g | | ナトリウム | 1 | 2500 | -2499 | mg | | カリウム | 230 | 3000 | -2770 | mg | | カルシウム | 3 | 280 | -277 | mg | | マグネシウム | 23 | 210 | -187 | mg | | リン | 78 | 260 | -182 | mg | | 鉄 | 0.3 | 29 | -28.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.04 | 1 | -0.96 | mg | | マンガン | 0.1 | 1.62 | -1.52 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 24 | 300 | -276 | μg | | β-カロテン | 38 | 7600 | -7562 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 3100 | -3053 | μg | | β-カロテン当量 | 74 | 9300 | -9226 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 770 | -764 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.25 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.84 | -0.77 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 7.2 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 8.5 | -6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 56 | 0 | 56 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | | 0.37 | mg | | ビオチン | 3.3 | | 3.3 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 備考 | 穂軸を除いた実（尖帽を除いた種子）のみ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |