（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 とその他 昆布茶の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍とその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 71.8 | 1.4 | 70.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 7.5 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 5.2 | -2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | | 5 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.8 | 0.2 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.4 | 35.1 | -18.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.2 | 33.4 | -18.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.4 | 34.5 | -19.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 2.8 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 18.9 | 42 | -23.1 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.6 | 51.3 | -50.7 | g | | ナトリウム | 1 | 20000 | -19999 | mg | | カリウム | 230 | 580 | -350 | mg | | カルシウム | 3 | 88 | -85 | mg | | マグネシウム | 23 | 51 | -28 | mg | | リン | 78 | 14 | 64 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.04 | Tr | 0.04 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 0 | 26000 | -26000 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | Tr | 13 | -13 | μg | | モリブデン | 5 | 1 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-カロテン | 38 | 30 | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 1 | 46 | μg | | β-カロテン当量 | 74 | 31 | 43 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 3 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | Tr | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 13 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 0.1 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 0.1 | 2.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | Tr | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 56 | 11 | 45 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.01 | 0.36 | mg | | ビオチン | 3.3 | 0.5 | 2.8 | μg | | ビタミンC | 3 | 6 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 51.3 | -51.3 | g | | 備考 | 穂軸を除いた実（尖帽を除いた種子）のみ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |