（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 と和干菓子類 米菓 甘辛せんべいの栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍と和干菓子類 米菓 甘辛せんべいの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 | 和干菓子類 米菓 甘辛せんべい | 差 | 単位 | | 水分 | 71.8 | 4.5 | 67.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 5.8 | -3.4 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 6.7 | -3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5 | 0.8 | 4.2 | g | | コレステロール | Tr | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.8 | 0.9 | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.4 | 91 | -74.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 15.2 | 83.1 | -67.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 15.4 | 86.5 | -71.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 0.6 | 4.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.9 | 86.2 | -67.3 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 1.6 | -1 | g | | ナトリウム | 1 | 460 | -459 | mg | | カリウム | 230 | 120 | 110 | mg | | カルシウム | 3 | 7 | -4 | mg | | マグネシウム | 23 | 28 | -5 | mg | | リン | 78 | 110 | -32 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.81 | -0.71 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 5 | 79 | -74 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 24 | 0 | 24 | μg | | β-カロテン | 38 | 0 | 38 | μg | | β-クリプトキサンチン | 47 | 0 | 47 | μg | | β-カロテン当量 | 74 | 0 | 74 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.03 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.9 | 1.4 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.3 | 2.8 | -0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.13 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 56 | 14 | 42 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.69 | -0.32 | mg | | ビオチン | 3.3 | 2.1 | 1.2 | μg | | ビタミンC | 3 | 0 | 3 | mg | | アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 穂軸を除いた実（尖帽を除いた種子）のみ
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： ざらめせんべい | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |