（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 76.5 | 5.7 | 70.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 10.2 | -7.8 | g | | たんぱく質 | 2.8 | 13 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 11.6 | -10.4 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 1.5 | 12.2 | -10.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.9 | | 15.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.6 | | 14.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13 | 29.8 | -16.8 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 36.9 | -30.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.7 | 63.3 | -44.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.5 | 5.8 | -5.3 | g | | ナトリウム | 1 | 40 | -39 | mg | | カリウム | 200 | 1700 | -1500 | mg | | カルシウム | 3 | 540 | -537 | mg | | マグネシウム | 22 | 220 | -198 | mg | | リン | 72 | 400 | -328 | mg | | 鉄 | 0.2 | 29 | -28.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.9 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.8 | -0.77 | mg | | マンガン | 0.1 | 4.84 | -4.74 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 1 | 18 | -17 | μg | | クロム | 0 | 21 | -21 | μg | | モリブデン | 4 | 42 | -38 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 22 | 20 | 2 | μg | | β-カロテン | 36 | 380 | -344 | μg | | β-クリプトキサンチン | 46 | 0 | 46 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 390 | -320 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 32 | -26 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.4 | -4.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 86 | -86 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.41 | -0.33 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.25 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 7 | -5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 8.7 | -6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.59 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 48 | 60 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 2.06 | -1.73 | mg | | ビオチン | 2.9 | 28 | -25.1 | μg | | ビタミンC | 2 | 2 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 穂軸を除いた実（尖帽を除いた種子）のみ
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |