（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 カーネル 冷凍 | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 76.5 | 11.1 | 65.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 2.4 | 6.9 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 2.8 | 8.2 | -5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 15.6 | -14.4 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 1.5 | 18.6 | -17.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.9 | 59.4 | -43.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14.6 | 54.5 | -39.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13 | 56.1 | -43.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 5.7 | 0.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.7 | 57.5 | -38.8 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.5 | 4.5 | -4 | g | | ナトリウム | 1 | 1500 | -1499 | mg | | カリウム | 200 | 180 | 20 | mg | | カルシウム | 3 | 180 | -177 | mg | | マグネシウム | 22 | 27 | -5 | mg | | リン | 72 | 89 | -17 | mg | | 鉄 | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | 銅 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | マンガン | 0.1 | 0.56 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 1 | 16 | -15 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 4 | 15 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 22 | 1 | 21 | μg | | β-カロテン | 36 | 50 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 46 | 1 | 45 | μg | | β-カロテン当量 | 70 | 51 | 19 | μg | | レチノール活性当量 | 6 | 4 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 4.4 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.2 | -3.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.48 | -0.4 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.66 | -0.6 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 0.8 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 2.1 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 13 | 35 | μg | | パントテン酸 | 0.33 | 0.38 | -0.05 | mg | | ビオチン | 2.9 | 1.9 | 1 | μg | | ビタミンC | 2 | 1 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 3.8 | -3.8 | g | | 備考 | 穂軸を除いた実（尖帽を除いた種子）のみ
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |