ちぢみゆきな 葉 生 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
ちぢみゆきな 葉 生と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ちぢみゆきな 葉 生 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.1 | 10.9 | 77.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 17.3 | -14.1 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 21.1 | -17.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 2.2 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 2.2 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.2 | 54.4 | -52.2 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | | 3.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.7 | 50.6 | -44.9 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 15.2 | -13.5 | g | | ナトリウム | 18 | 59 | -41 | mg | | カリウム | 570 | 3100 | -2530 | mg | | カルシウム | 180 | 2800 | -2620 | mg | | マグネシウム | 30 | 760 | -730 | mg | | リン | 88 | 330 | -242 | mg | | 鉄 | 3 | 120 | -117 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.9 | -3 | mg | | 銅 | 0.09 | 1.99 | -1.9 | mg | | マンガン | 0.41 | 10 | -9.59 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 0 | 12 | μg | | β-カロテン | 4200 | 2400 | 1800 | μg | | β-クリプトキサンチン | 28 | 61 | -33 | μg | | β-カロテン当量 | 4300 | 2500 | 1800 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 210 | 140 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | 4.7 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 390 | 820 | -430 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.26 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 1.09 | -0.88 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 7.9 | -6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 12 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | | 1.75 | -1.75 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 180 | 290 | -110 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 2.39 | -2.1 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | 69 | 1 | 68 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |