ちぢみゆきな 葉 生 と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
ちぢみゆきな 葉 生と香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ちぢみゆきな 葉 生 | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 88.1 | 3.8 | 84.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.2 | 9.2 | -6 | g | | たんぱく質 | 3.6 | 15 | -11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 8.2 | -8.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 8.2 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.2 | 65.9 | -63.7 | g | | 食物繊維総量 | 3.9 | | 3.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.7 | 60.1 | -54.4 | g | | 有機酸 | 0 | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 12.9 | -11.2 | g | | ナトリウム | 18 | 2500 | -2482 | mg | | カリウム | 570 | 3000 | -2430 | mg | | カルシウム | 180 | 280 | -100 | mg | | マグネシウム | 30 | 210 | -180 | mg | | リン | 88 | 260 | -172 | mg | | 鉄 | 3 | 29 | -26 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | 銅 | 0.09 | 1 | -0.91 | mg | | マンガン | 0.41 | 1.62 | -1.21 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 12 | 300 | -288 | μg | | β-カロテン | 4200 | 7600 | -3400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 28 | 3100 | -3072 | μg | | β-カロテン当量 | 4300 | 9300 | -5000 | μg | | レチノール活性当量 | 350 | 770 | -420 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | | | 0 | mg | | β-トコフェロール | | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | | 0 | mg | | ビタミンK | 390 | | 390 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.84 | -0.63 | mg | | ナイアシン | 1.6 | 7.2 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 8.5 | -5.6 | mg | | ビタミンB6 | | | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 180 | 0 | 180 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | | 0.29 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 69 | 0 | 69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | Tr | 6.4 | -6.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 株元
硝酸イオン： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |