れんこん 甘酢れんこん とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
れんこん 甘酢れんこんとその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | れんこん 甘酢れんこん | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 80.8 | 61.8 | 19 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.5 | 4.4 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 0.6 | 5.1 | -4.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 6.5 | -6.5 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 0.2 | 7.6 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.1 | 26.1 | -11 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 13.8 | 24.6 | -10.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.2 | 26.5 | -12.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.3 | 0.2 | 2.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 16.5 | 24.8 | -8.3 | g | | 有機酸 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 灰分 | 1.5 | 0.7 | 0.8 | g | | ナトリウム | 550 | 34 | 516 | mg | | カリウム | 14 | 120 | -106 | mg | | カルシウム | 6 | 93 | -87 | mg | | マグネシウム | 1 | 9 | -8 | mg | | リン | 26 | 140 | -114 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.7 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.9 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | マンガン | Tr | 0.04 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | * | 18 | -18 | μg | | セレン | 0 | 10 | -10 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 5 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 5 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 12 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 120 | -120 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0 | 0.16 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.07 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 1 | 26 | -25 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.83 | -0.83 | mg | | ビオチン | 0.1 | 11 | -10.9 | μg | | ビタミンC | 7 | 1 | 6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.4 | 0.1 | 1.3 | g | | 備考 | *ヨウ素： 第3章参照
硝酸イオン： 0 g | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |