（トマト類） ドライトマト とすいか いり 味付けの栄養素を比較
（トマト類） ドライトマトとすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） ドライトマト | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 5.9 | 3.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.3 | 28.7 | -19.4 | g | | たんぱく質 | 14.2 | 29.6 | -15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 36.9 | -35.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.1 | 46.4 | -44.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.2 | 2.3 | 26.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.2 | 2.2 | 27 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.8 | 16.7 | 31.1 | g | | 食物繊維総量 | 21.7 | 7.1 | 14.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.3 | 13.4 | 53.9 | g | | 有機酸 | 3.6 | | 3.6 | g | | 灰分 | 6.9 | 4.7 | 2.2 | g | | ナトリウム | 120 | 580 | -460 | mg | | カリウム | 3200 | 640 | 2560 | mg | | カルシウム | 110 | 70 | 40 | mg | | マグネシウム | 180 | 410 | -230 | mg | | リン | 300 | 620 | -320 | mg | | 鉄 | 4.2 | 5.3 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 3.9 | -2 | mg | | 銅 | 0.82 | 1.49 | -0.67 | mg | | マンガン | 1.22 | 1.43 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | 4 | 24 | -20 | μg | | セレン | 16 | 11 | 5 | μg | | クロム | 11 | 1 | 10 | μg | | モリブデン | 29 | 90 | -61 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 17 | 0 | 17 | μg | | β-カロテン | 2600 | 9 | 2591 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 2600 | 9 | 2591 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 1 | 219 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 0.6 | 17.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 20 | -18.2 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 31 | 1 | 30 | μg | | ビタミンB1 | 0.68 | 0.1 | 0.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.16 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 13 | 0.8 | 12.2 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 7.6 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.95 | 0.71 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 120 | 0 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 1.04 | 0.04 | mg | | ビオチン | 43 | 9.1 | 33.9 | μg | | ビタミンC | 15 | Tr | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |