（トマト類） ドライトマト と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較
（トマト類） ドライトマトと洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） ドライトマト | 洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 54.1 | -44.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.3 | 4.4 | 4.9 | g | | たんぱく質 | 14.2 | 5.1 | 9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 15.3 | -14.2 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 2.1 | 16 | -13.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.2 | 23.3 | 5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.2 | 21.6 | 7.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.8 | 23.4 | 24.4 | g | | 食物繊維総量 | 21.7 | 1.4 | 20.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 67.3 | 23.4 | 43.9 | g | | 有機酸 | 3.6 | | 3.6 | g | | 灰分 | 6.9 | 1.3 | 5.6 | g | | ナトリウム | 120 | 330 | -210 | mg | | カリウム | 3200 | 150 | 3050 | mg | | カルシウム | 110 | 47 | 63 | mg | | マグネシウム | 180 | 18 | 162 | mg | | リン | 300 | 76 | 224 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.4 | 3.8 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.5 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.82 | 0.06 | 0.76 | mg | | マンガン | 1.22 | 0.18 | 1.04 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1 | 3 | μg | | セレン | 16 | (Tr) | 16 | μg | | クロム | 11 | 0 | 11 | μg | | モリブデン | 29 | 1 | 28 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 17 | 1 | 16 | μg | | β-カロテン | 2600 | 10 | 2590 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン当量 | 2600 | 19 | 2581 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 16 | 204 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 1.8 | 16.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 7.1 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 31 | 21 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.68 | 0.06 | 0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.08 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 13 | 0.7 | 12.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.6 | 12.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.95 | 0.04 | 0.91 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 120 | 27 | 93 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.34 | 0.74 | mg | | ビオチン | 43 | 0.2 | 42.8 | μg | | ビタミンC | 15 | 2 | 13 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |