（トマト類） ドライトマト と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
（トマト類） ドライトマトと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） ドライトマト | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 5.7 | 3.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.3 | 10.2 | -0.9 | g | | たんぱく質 | 14.2 | 13 | 1.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 11.6 | -10.5 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 2.1 | 12.2 | -10.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.2 | | 29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.2 | | 29.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.8 | 29.8 | 18 | g | | 食物繊維総量 | 21.7 | 36.9 | -15.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.3 | 63.3 | 4 | g | | 有機酸 | 3.6 | | 3.6 | g | | 灰分 | 6.9 | 5.8 | 1.1 | g | | ナトリウム | 120 | 40 | 80 | mg | | カリウム | 3200 | 1700 | 1500 | mg | | カルシウム | 110 | 540 | -430 | mg | | マグネシウム | 180 | 220 | -40 | mg | | リン | 300 | 400 | -100 | mg | | 鉄 | 4.2 | 29 | -24.8 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 2.9 | -1 | mg | | 銅 | 0.82 | 0.8 | 0.02 | mg | | マンガン | 1.22 | 4.84 | -3.62 | mg | | ヨウ素 | 4 | 5 | -1 | μg | | セレン | 16 | 18 | -2 | μg | | クロム | 11 | 21 | -10 | μg | | モリブデン | 29 | 42 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 17 | 20 | -3 | μg | | β-カロテン | 2600 | 380 | 2220 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2600 | 390 | 2210 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 32 | 188 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 4.4 | 13.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 2.6 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 31 | 86 | -55 | μg | | ビタミンB1 | 0.68 | 0.41 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.25 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 13 | 7 | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 8.7 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.95 | 0.59 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 120 | 60 | 60 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 2.06 | -0.98 | mg | | ビオチン | 43 | 28 | 15 | μg | | ビタミンC | 15 | 2 | 13 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |