（トマト類） ドライトマト とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの栄養素を比較
（トマト類） ドライトマトとコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） ドライトマト | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 4 | 5.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.3 | 13.5 | -4.2 | g | | たんぱく質 | 14.2 | 18.5 | -4.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 20.9 | -19.8 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 2.1 | 21.6 | -19.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.2 | 10.6 | 18.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.2 | 9.6 | 19.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.8 | 23.5 | 24.3 | g | | 食物繊維総量 | 21.7 | 23.9 | -2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.3 | 42.4 | 24.9 | g | | 有機酸 | 3.6 | 0.7 | 2.9 | g | | 灰分 | 6.9 | 7.5 | -0.6 | g | | ナトリウム | 120 | 16 | 104 | mg | | カリウム | 3200 | 2800 | 400 | mg | | カルシウム | 110 | 140 | -30 | mg | | マグネシウム | 180 | 440 | -260 | mg | | リン | 300 | 660 | -360 | mg | | 鉄 | 4.2 | 14 | -9.8 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 7 | -5.1 | mg | | 銅 | 0.82 | 3.8 | -2.98 | mg | | マンガン | 1.22 | | 1.22 | mg | | ヨウ素 | 4 | | 4 | μg | | セレン | 16 | | 16 | μg | | クロム | 11 | | 11 | μg | | モリブデン | 29 | | 29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 17 | | 17 | μg | | β-カロテン | 2600 | | 2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2600 | 30 | 2570 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 3 | 217 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 0.3 | 17.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 4.3 | -2.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 31 | 2 | 29 | μg | | ビタミンB1 | 0.68 | 0.16 | 0.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.22 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 13 | 2.3 | 10.7 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 6.6 | 7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.95 | 0.08 | 0.87 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 120 | 31 | 89 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.85 | 0.23 | mg | | ビオチン | 43 | | 43 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |