（トマト類） ドライトマト と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
（トマト類） ドライトマトと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） ドライトマト | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 35 | -25.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.3 | 4.1 | 5.2 | g | | たんぱく質 | 14.2 | 4.7 | 9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 18.5 | -17.4 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 2.1 | 19.4 | -17.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.2 | 41.4 | -12.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.2 | 38.2 | -9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.8 | 40.5 | 7.3 | g | | 食物繊維総量 | 21.7 | 0.8 | 20.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 67.3 | 40 | 27.3 | g | | 有機酸 | 3.6 | 0.1 | 3.5 | g | | 灰分 | 6.9 | 0.9 | 6 | g | | ナトリウム | 120 | 160 | -40 | mg | | カリウム | 3200 | 190 | 3010 | mg | | カルシウム | 110 | 98 | 12 | mg | | マグネシウム | 180 | 18 | 162 | mg | | リン | 300 | 100 | 200 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.5 | 3.7 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.5 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.82 | 0.08 | 0.74 | mg | | マンガン | 1.22 | 0.08 | 1.14 | mg | | ヨウ素 | 4 | 6 | -2 | μg | | セレン | 16 | 7 | 9 | μg | | クロム | 11 | 3 | 8 | μg | | モリブデン | 29 | 6 | 23 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 17 | (Tr) | 17 | μg | | β-カロテン | 2600 | 50 | 2550 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2600 | 53 | 2547 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 30 | 190 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 2.6 | 15.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 6.3 | -4.5 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 31 | 9 | 22 | μg | | ビタミンB1 | 0.68 | 0.06 | 0.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.15 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 13 | 0.4 | 12.6 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 1.3 | 12.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.95 | 0.03 | 0.92 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 120 | 14 | 106 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.58 | 0.5 | mg | | ビオチン | 43 | 2.3 | 40.7 | μg | | ビタミンC | 15 | (Tr) | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |