（トマト類） ドライトマト と和干菓子類 ボーロ そばボーロの栄養素を比較
（トマト類） ドライトマトと和干菓子類 ボーロ そばボーロの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） ドライトマト | 和干菓子類 ボーロ そばボーロ | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 2 | 7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.3 | 7 | 2.3 | g | | たんぱく質 | 14.2 | 7.7 | 6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 3 | -1.9 | g | | コレステロール | 0 | 87 | -87 | mg | | 脂質 | 2.1 | 3.4 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.2 | 90.4 | -61.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.2 | 84.4 | -55.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.8 | 85.5 | -37.7 | g | | 食物繊維総量 | 21.7 | 1.5 | 20.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 67.3 | 86.1 | -18.8 | g | | 有機酸 | 3.6 | 0 | 3.6 | g | | 灰分 | 6.9 | 0.8 | 6.1 | g | | ナトリウム | 120 | 130 | -10 | mg | | カリウム | 3200 | 130 | 3070 | mg | | カルシウム | 110 | 21 | 89 | mg | | マグネシウム | 180 | 30 | 150 | mg | | リン | 300 | 110 | 190 | mg | | 鉄 | 4.2 | 0.9 | 3.3 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 0.7 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.82 | 0.12 | 0.7 | mg | | マンガン | 1.22 | 0.32 | 0.9 | mg | | ヨウ素 | 4 | 8 | -4 | μg | | セレン | 16 | 8 | 8 | μg | | クロム | 11 | 1 | 10 | μg | | モリブデン | 29 | 11 | 18 | μg | | レチノール | 0 | 49 | -49 | μg | | α-カロテン | 17 | 0 | 17 | μg | | β-カロテン | 2600 | 0 | 2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 2600 | 0 | 2600 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 0 | 220 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 0.4 | 17.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0.9 | 0.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | (Tr) | 0 | mg | | ビタミンK | 31 | 3 | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.68 | 0.12 | 0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.11 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 13 | 0.8 | 12.2 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 2.6 | 11.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.95 | 0.07 | 0.88 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 120 | 21 | 99 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 0.68 | 0.4 | mg | | ビオチン | 43 | 8.1 | 34.9 | μg | | ビタミンC | 15 | 0 | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |