（トマト類） ドライトマト と魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の栄養素を比較
（トマト類） ドライトマトと魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （トマト類） ドライトマト | 魚類 （鮭・ます類） 白鮭 別名:秋鮭 あきあじ ときしらず サケ節 削り節 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.5 | 14.3 | -4.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.3 | 65.7 | -56.4 | g | | たんぱく質 | 14.2 | 77.4 | -63.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 3 | -1.9 | g | | コレステロール | 0 | 290 | -290 | mg | | 脂質 | 2.1 | 3.4 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.2 | 0.2 | 29 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 29.2 | 0.2 | 29 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 47.8 | 14.1 | 33.7 | g | | 食物繊維総量 | 21.7 | 0 | 21.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 67.3 | 0.2 | 67.1 | g | | 有機酸 | 3.6 | | 3.6 | g | | 灰分 | 6.9 | 2.9 | 4 | g | | ナトリウム | 120 | 300 | -180 | mg | | カリウム | 3200 | 840 | 2360 | mg | | カルシウム | 110 | 51 | 59 | mg | | マグネシウム | 180 | 81 | 99 | mg | | リン | 300 | 620 | -320 | mg | | 鉄 | 4.2 | 2 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 1.9 | 1.8 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.82 | 0.24 | 0.58 | mg | | マンガン | 1.22 | 0.05 | 1.17 | mg | | ヨウ素 | 4 | 31 | -27 | μg | | セレン | 16 | 120 | -104 | μg | | クロム | 11 | 1 | 10 | μg | | モリブデン | 29 | 1 | 28 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 17 | | 17 | μg | | β-カロテン | 2600 | | 2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2600 | | 2600 | μg | | レチノール活性当量 | 220 | 3 | 217 | μg | | ビタミンD | 0 | 33 | -33 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 2 | 16 | mg | | β-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 1.8 | 0 | 1.8 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 31 | 0 | 31 | μg | | ビタミンB1 | 0.68 | 0.04 | 0.64 | mg | | ビタミンB2 | 0.3 | 0.52 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 13 | 12 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 27 | -13 | mg | | ビタミンB6 | 0.95 | 0.46 | 0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 22 | -22 | μg | | 葉酸 | 120 | 27 | 93 | μg | | パントテン酸 | 1.08 | 1.95 | -0.87 | mg | | ビオチン | 43 | 33 | 10 | μg | | ビタミンC | 15 | | 15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 0 g | 別名： さけ（標準和名）、あきさけ、あきあじ
試料： 包装品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |