(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い ときゅうり 漬物 ピクルス サワー型の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗いきゅうり 漬物 ピクルス サワー型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗いきゅうり 漬物 ピクルス サワー型単位
水分91.493.4-2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.41-0.6 g
たんぱく質0.61.4-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.1Tr0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.61.51.1 g
食物繊維総量4.71.43.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.22.54.7 g
有機酸0 g
灰分0.62.7-2.1 g
ナトリウム251000-975 mg
カリウム17011159 mg
カルシウム572334 mg
マグネシウム2124-3 mg
リン16511 mg
0.21.2-1 mg
亜鉛0.20.10.1 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン0.060.2-0.14 mg
ヨウ素11 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン014-14 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK015-15 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.10.10 mg
ナイアシン当量0.20.3-0.1 mg
ビタミンB60.0300.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸19118 μg
パントテン酸0.0500.05 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.12.5-2.4 g
備考全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g乳酸発酵したもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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