(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い と調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ単位
水分91.45536.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.41.9-1.5 g
たんぱく質0.62.4-1.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)20.5-20.5 g
利用可能炭水化物(質量計)20.4-20.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.636-33.4 g
食物繊維総量4.7(Tr)4.7 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物7.235.7-28.5 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.64.2-3.6 g
ナトリウム251600-1575 mg
カリウム17011060 mg
カルシウム571047 mg
マグネシウム21201 mg
リン1651-35 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.010.04-0.03 mg
マンガン0.060.31-0.25 mg
ヨウ素1(Tr)1 μg
セレンTr3-3 μg
クロム01-1 μg
モリブデン213-11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.20.5-0.3 mg
ビタミンB60.030.06-0.03 mg
ビタミンB120(Tr)0 μg
葉酸19910 μg
パントテン酸0.050.13-0.08 mg
ビオチン0.43.4-3 μg
ビタミンC606 mg
アルコール2.8-2.8 g
食塩相当量0.14-3.9 g
備考全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g本みりん126、こいくちしょうゆ450
可食部100g当たりの成分です。
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