(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い と香辛料類 こしょう 白 粉の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い香辛料類 こしょう 白 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い香辛料類 こしょう 白 粉単位
水分91.412.379.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.47-6.6 g
たんぱく質0.610.1-9.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.9-5.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.16.4-6.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)42.5-42.5 g
利用可能炭水化物(質量計)38.7-38.7 g
差引き法による利用可能炭水化物2.673.7-71.1 g
食物繊維総量4.74.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.270.1-62.9 g
有機酸0 g
灰分0.61.1-0.5 g
ナトリウム25421 mg
カリウム17060110 mg
カルシウム57240-183 mg
マグネシウム2180-59 mg
リン16140-124 mg
0.27.3-7.1 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.011-0.99 mg
マンガン0.064.45-4.39 mg
ヨウ素12-1 μg
セレンTr2-2 μg
クロム05-5 μg
モリブデン224-22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0Tr0 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.020 mg
ビタミンB20.010.12-0.11 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.21.2-1 mg
ビタミンB60.030.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸19019 μg
パントテン酸0.050.05 mg
ビオチン0.44.7-4.3 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: ホワイトペッパー0
可食部100g当たりの成分です。
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