(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い と調味料類 (みそ類) 即席みそ ペーストタイプの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (みそ類) 即席みそ ペーストタイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (みそ類) 即席みそ ペーストタイプ単位
水分91.461.529.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.47.9-7.5 g
たんぱく質0.68.9-8.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.1-3.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.13.7-3.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.4-8.4 g
利用可能炭水化物(質量計)8.3-8.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.614.3-11.7 g
食物繊維総量4.72.81.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.215.4-8.2 g
有機酸0 g
灰分0.610.4-9.8 g
ナトリウム253800-3775 mg
カリウム170310-140 mg
カルシウム574710 mg
マグネシウム2154-33 mg
リン16130-114 mg
0.21.2-1 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.010.25-0.24 mg
マンガン0.060.47-0.41 mg
ヨウ素11 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03.9-3.9 mg
δ-トコフェロール00.7-0.7 mg
ビタミンK06-6 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.010.27-0.26 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.22.1-1.9 mg
ビタミンB60.030.07-0.04 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸1929-10 μg
パントテン酸0.050.42-0.37 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.19.6-9.5 g
備考全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: インスタントみそ汁0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク