(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分91.442.648.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.48.7-8.3 g
たんぱく質0.69.7-9.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3-3 g
コレステロール000 mg
脂質0.13-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.633.3-30.7 g
食物繊維総量4.75.6-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.237.9-30.7 g
有機酸0 g
灰分0.66.8-6.2 g
ナトリウム252400-2375 mg
カリウム170340-170 mg
カルシウム5780-23 mg
マグネシウム2132-11 mg
リン16130-114 mg
0.23.4-3.2 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.010.22-0.21 mg
マンガン0.060.06 mg
ヨウ素1Tr1 μg
セレンTr2-2 μg
クロム02-2 μg
モリブデン233-31 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.11.5-1.4 mg
ナイアシン当量0.23.5-3.3 mg
ビタミンB60.030.04-0.01 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1921-2 μg
パントテン酸0.05Tr0.05 mg
ビオチン0.45.4-5 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.16.1-6 g
備考全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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