(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い と調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ単位
水分91.46328.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.42-1.6 g
たんぱく質0.62.5-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.8-1.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.8-1.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2.618.6-16 g
食物繊維総量4.704.7 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物7.219.2-12 g
有機酸1-1 g
灰分0.615.3-14.7 g
ナトリウム255600-5575 mg
カリウム1709575 mg
カルシウム571344 mg
マグネシウム2134-13 mg
リン1676-60 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.010.010 mg
マンガン0.060.06 mg
ヨウ素11 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.14-0.12 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.10.9-0.8 mg
ナイアシン当量0.21-0.8 mg
ビタミンB60.030.08-0.05 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸19145 μg
パントテン酸0.050.28-0.23 mg
ビオチン0.40.4 μg
ビタミンC606 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.114.2-14.1 g
備考全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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