(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い と調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし水洗い調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ単位
水分91.469.721.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.44.9-4.5 g
たんぱく質0.65.7-5.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.66.1-3.5 g
食物繊維総量4.7(Tr)4.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物7.25.81.4 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.616.8-16.2 g
ナトリウム256300-6275 mg
カリウム170320-150 mg
カルシウム572433 mg
マグネシウム2150-29 mg
リン16130-114 mg
0.21.1-0.9 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.010.010 mg
マンガン0.060.66-0.6 mg
ヨウ素110 μg
セレンTr6-6 μg
クロム02-2 μg
モリブデン240-38 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.11-0.9 mg
ナイアシン当量0.21.2-1 mg
ビタミンB60.030.13-0.1 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸1931-12 μg
パントテン酸0.050.37-0.32 mg
ビオチン0.48.4-8 μg
ビタミンC606 mg
アルコール2-2 g
食塩相当量0.116-15.9 g
備考全体に対する割合20 % 硝酸イオン: 0.2 g食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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