(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 とさくらんぼ 米国産 生の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁さくらんぼ 米国産 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁さくらんぼ 米国産 生単位
水分96.581.115.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21-0.8 g
たんぱく質0.31.2-0.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.7-13.7 g
利用可能炭水化物(質量計)13.7-13.7 g
差引き法による利用可能炭水化物2.713.8-11.1 g
食物繊維総量0.11.4-1.3 g
糖アルコール2.2-2.2 g
炭水化物2.717.1-14.4 g
有機酸0 g
灰分0.40.5-0.1 g
ナトリウム21120 mg
カリウム140260-120 mg
カルシウム1415-1 mg
マグネシウム912-3 mg
リン1323-10 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.10.10 mg
0.010.08-0.07 mg
マンガン0.010.11-0.1 mg
ヨウ素33 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン020-20 μg
β-クリプトキサンチン07-7 μg
β-カロテン当量023-23 μg
レチノール活性当量02-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK02-2 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.010.03-0.02 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.4-0.2 mg
ビタミンB60.030.020.01 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2142-21 μg
パントテン酸0.070.29-0.22 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC79-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: おうとう、スイートチェリー 廃棄部位: 核及び果柄0
可食部100g当たりの成分です。
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