(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 とアセロラ 酸味種 生の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁アセロラ 酸味種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁アセロラ 酸味種 生単位
水分96.589.96.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.2 g
たんぱく質0.30.7-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.77.2-4.5 g
食物繊維総量0.11.9-1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.79-6.3 g
有機酸0 g
灰分0.40.30.1 g
ナトリウム21714 mg
カリウム14013010 mg
カルシウム14113 mg
マグネシウム910-1 mg
リン1318-5 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.010.31-0.3 mg
マンガン0.010.01 mg
ヨウ素33 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0370-370 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0370-370 μg
レチノール活性当量031-31 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール01.4-1.4 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.20.4-0.2 mg
ビタミンB60.0300.03 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2145-24 μg
パントテン酸0.070.25-0.18 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC71700-1693 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g試料: 冷凍品 廃棄部位: 果柄及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク