(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 とかんぴょう 甘煮の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁かんぴょう 甘煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁かんぴょう 甘煮単位
水分96.557.638.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.22-1.8 g
たんぱく質0.32.3-2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.7-26.7 g
利用可能炭水化物(質量計)25.5-25.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.731.4-28.7 g
食物繊維総量0.15.5-5.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.736.5-33.8 g
有機酸0 g
灰分0.43.4-3 g
ナトリウム211200-1179 mg
カリウム1409050 mg
カルシウム1444-30 mg
マグネシウム921-12 mg
リン1334-21 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.010.05-0.04 mg
マンガン0.010.31-0.3 mg
ヨウ素38-5 μg
セレン02-2 μg
クロム02-2 μg
モリブデン18-7 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.010.01 mg
ナイアシン0.10.3-0.2 mg
ナイアシン当量0.20.4-0.2 mg
ビタミンB60.030.030 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸211011 μg
パントテン酸0.070.070 mg
ビオチン0.21.9-1.7 μg
ビタミンC707 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.13.1-3 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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