(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 とトレビス 葉 生の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁トレビス 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁トレビス 葉 生単位
水分96.594.12.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.9-0.7 g
たんぱく質0.31.1-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.2-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.72.30.4 g
食物繊維総量0.12-1.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.73.9-1.2 g
有機酸0 g
灰分0.40.7-0.3 g
ナトリウム211110 mg
カリウム140290-150 mg
カルシウム1421-7 mg
マグネシウム911-2 mg
リン1334-21 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン0.010.15-0.14 mg
ヨウ素33 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン014-14 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.010.04-0.03 mg
ナイアシン0.10.2-0.1 mg
ナイアシン当量0.20.4-0.2 mg
ビタミンB60.030.030 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2141-20 μg
パントテン酸0.070.24-0.17 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC761 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: トレビッツ、あかめチコリ、レッドチコリ 廃棄部位: しん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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