(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生単位
水分96.5915.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.20.8-0.6 g
たんぱく質0.31.1-0.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.6-4.6 g
利用可能炭水化物(質量計)4.5-4.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.75.6-2.9 g
食物繊維総量0.11.4-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.77.2-4.5 g
有機酸0.6-0.6 g
灰分0.40.6-0.2 g
ナトリウム21417 mg
カリウム140290-150 mg
カルシウム14122 mg
マグネシウム913-4 mg
リン1329-16 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン0.010.1-0.09 mg
ヨウ素34-1 μg
セレン0Tr0 μg
クロム000 μg
モリブデン14-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン04-4 μg
β-カロテン0960-960 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0960-960 μg
レチノール活性当量080-80 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.9-0.9 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.5-0.5 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.8-0.7 mg
ナイアシン当量0.20.9-0.7 mg
ビタミンB60.030.11-0.08 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2135-14 μg
パントテン酸0.070.17-0.1 mg
ビオチン0.23.6-3.4 μg
ビタミンC732-25 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.100.1 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g別名: プチトマト、チェリートマト 廃棄部位: へた 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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