(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 とおおさかしろな 塩漬の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁おおさかしろな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁おおさかしろな 塩漬単位
水分96.5915.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.21-0.8 g
たんぱく質0.31.3-1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr0.3-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物2.71.90.8 g
食物繊維総量0.13.1-3 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.74.5-1.8 g
有機酸0 g
灰分0.42.6-2.2 g
ナトリウム21620-599 mg
カリウム140380-240 mg
カルシウム14130-116 mg
マグネシウム921-12 mg
リン1352-39 mg
0.10.7-0.6 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン0.010.26-0.25 mg
ヨウ素33 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン11 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01300-1300 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量01300-1300 μg
レチノール活性当量0110-110 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0340-340 μg
ビタミンB10.020.06-0.04 mg
ビタミンB20.010.15-0.14 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.20.9-0.7 mg
ビタミンB60.030.16-0.13 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2188-67 μg
パントテン酸0.070.23-0.16 mg
ビオチン0.20.2 μg
ビタミンC738-31 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.11.6-1.5 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.3 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク