(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ単位
水分96.554.142.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.24.4-4.2 g
たんぱく質0.35.1-4.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量15.3-15.3 g
コレステロール07-7 mg
脂質Tr16-16 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.3-23.3 g
利用可能炭水化物(質量計)21.6-21.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.723.4-20.7 g
食物繊維総量0.11.4-1.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物2.723.4-20.7 g
有機酸0 g
灰分0.41.3-0.9 g
ナトリウム21330-309 mg
カリウム140150-10 mg
カルシウム1447-33 mg
マグネシウム918-9 mg
リン1376-63 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.010.06-0.05 mg
マンガン0.010.18-0.17 mg
ヨウ素312 μg
セレン0(Tr)0 μg
クロム000 μg
モリブデン110 μg
レチノール015-15 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン010-10 μg
β-クリプトキサンチン010-10 μg
β-カロテン当量019-19 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール01.8-1.8 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール07.1-7.1 mg
δ-トコフェロール01.4-1.4 mg
ビタミンK021-21 μg
ビタミンB10.020.06-0.04 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.10.7-0.6 mg
ナイアシン当量0.21.6-1.4 mg
ビタミンB60.030.04-0.01 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸2127-6 μg
パントテン酸0.070.34-0.27 mg
ビオチン0.20.20 μg
ビタミンC725 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.10.8-0.7 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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