(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と調味料類 (その他) 即席すまし汁の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (その他) 即席すまし汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (その他) 即席すまし汁単位
水分96.52.893.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.217-16.8 g
たんぱく質0.318.3-18 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.5-0.5 g
コレステロール016-16 mg
脂質Tr0.8-0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)10.9-10.9 g
利用可能炭水化物(質量計)10.4-10.4 g
差引き法による利用可能炭水化物2.728.5-25.8 g
食物繊維総量0.13.3-3.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.730.5-27.8 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分0.447.6-47.2 g
ナトリウム2118000-17979 mg
カリウム140490-350 mg
カルシウム1476-62 mg
マグネシウム961-52 mg
リン13220-207 mg
0.12.3-2.2 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.010.13-0.12 mg
マンガン0.010.6-0.59 mg
ヨウ素3140-137 μg
セレン039-39 μg
クロム03-3 μg
モリブデン129-28 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0260-260 μg
β-カロテン02200-2200 μg
β-クリプトキサンチン065-65 μg
β-カロテン当量02300-2300 μg
レチノール活性当量0200-200 μg
ビタミンD00.5-0.5 μg
α-トコフェロール00.8-0.8 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK057-57 μg
ビタミンB10.020.13-0.11 mg
ビタミンB20.010.31-0.3 mg
ナイアシン0.15.1-5 mg
ナイアシン当量0.27.5-7.3 mg
ビタミンB60.030.17-0.14 mg
ビタミンB1204.7-4.7 μg
葉酸21170-149 μg
パントテン酸0.070.41-0.34 mg
ビオチン0.28.3-8.1 μg
ビタミンC725-18 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.145.7-45.6 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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