(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁 と調味料類 (みそ類) 辛子酢みその栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (みそ類) 辛子酢みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 おろし汁調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ単位
水分96.543.652.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.24.2-4 g
たんぱく質0.35-4.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.1-2.1 g
コレステロール000 mg
脂質Tr2.1-2.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.1-25.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.9-23.9 g
差引き法による利用可能炭水化物2.742.7-40 g
食物繊維総量0.12.7-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物2.744.6-41.9 g
有機酸1-1 g
灰分0.43.6-3.2 g
ナトリウム211300-1279 mg
カリウム140170-30 mg
カルシウム1442-28 mg
マグネシウム920-11 mg
リン1369-56 mg
0.11.7-1.6 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.010.12-0.11 mg
マンガン0.010.02-0.01 mg
ヨウ素303 μg
セレン01-1 μg
クロム01-1 μg
モリブデン116-15 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.4-1.4 mg
δ-トコフェロール00.8-0.8 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.020.04-0.02 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.10.8-0.7 mg
ナイアシン当量0.21.8-1.6 mg
ビタミンB60.030.020.01 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸211011 μg
パントテン酸0.0700.07 mg
ビオチン0.22.6-2.4 μg
ビタミンC707 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.13.3-3.2 g
備考全体に対する割合82 % 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク